Myofascial Release

Sowohl bindegewebige Verdickungen, als auch Verhärtungen oder Verfestigungen sorgen dafür, dass das Bindegewebe weniger beweglich wird, bzw. lässt es bestimmte Faszienzüge (Faszien sind Gewebe aus elastischen, plastischen kollagenen Fasern) verkürzen: Die Gleitfähigkeit des Bindegewebes und dessen Stoffwechsel werden dadurch ungünstig beeinträchtigt.

Durch die gezielte Tiefengewebe-Technik der "Myofascial Release" – die im Übrigen mit anderen Techniken wie der "cranio-sacralen Körperarbeit" sehr gut kombinierbar ist – wird versucht, über das Fasziensystem ausgleichend auf den Gesamtorganismus einzuwirken, um so eine neue Balance zu schaffen und zu mehr Vitalität zu verhelfen. Durch einfühlsame Dehnungen werden die Faszien mittels Stretchgriffen auf leichten Zug gebracht und solange gehalten, bis eine Lösung des Gewebes eintritt.

Einen weiteren Ansatz bietet das sogenannte „Unwinding“ des Gewebes (= Freiwinden des Gewebes), bei dem man der inhärenten Bewegung des Gewebes folgt. Das Gewebe hat so die Möglichkeit, sich von selbst zu lösen. Ist eine Tiefenbehandlung angezeigt, um stark verhärtetes Gewebe zu erreichen, so kann auch sanft mit Knöchel oder Ellbogen vorgegangen werden. Durch die "Myofascial-Technik" wird nicht nur die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert, auch Gelenke werden entlastet.
Blockaden können ebenso gelöst werden wie stereotype Bewegungsmuster und Spannungen.